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Sonnenschutz auch im Winter wichtig

Besonders im Winter ist intensiver Sonnenschutz wichtig, denn die Haut ist von der Sonne entwöhnt und verfügt über wenig Eigenschutz. Die Reflexion der Sonne am Schnee und die Kälte verstärken die hautschädigenden Effekte der UV-Strahlen. Die UVB-Strahlung nimmt pro 1000 Höhenmeter um etwa 15 Prozent zu. Beim Wintersport sollte daher mindestens Lichtschutzfaktor 15 eingesetzt werden. Wasserhaltige Sonnengele können im Winter gefrieren. Besonders geeignet sind wasserarme und fettreiche Salben, denn die Haut produziert bei extremer Kälte kein eigenes Fett mehr. Die Kälte täuscht über einen Sonnenbrand hinweg. Gleiches gilt für die Lippen. Wichtig ist auch eine Skibrille, da sie die Augen vor UV-Strahlen und grellem Licht schützt. Menschen mit heller Haut und Kinder sind besonders gefährdet. Sonnenbrände in der Kindheit und starke Sonneneinstrahlung steigern das Risiko für Hautkrebs. Um die Mittagszeit sollte man die Sonne meiden und den Schatten bevorzugen.


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